Adapunmenu buka puasa sesuai anjuran Nabi Muhammad SAW adalah dengan makanan yang manis. Mengacu pada jadwal Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama RI tahun 2022, Waktu buka puasa hari ini untuk wilayah Kota Parepare dan sekitarnya, Minggu 3 April 2022 adalah Pukul 18.10 Wita. Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Padahalpuasa mendidik kita untuk mampu lebih survive dan lebih memiliki daya tahan yang kuat. Sejarah mencatat bahwa kemenangan-kemenangan besar dalam futuhaat (pembebasan wilayah yang disertai dengan peperangan) yang dilancarkan oleh Rasul dan para sahabat, terjadi di tengah bulan Ramadhan. IlmuPelet Ampuh Tanpa Puasa Praktis Amalan Agar Mantan Minta Balikan, Dalam Waktu Singkat Baik untuk memperkuat pukulan atau membangkitkan kemampuan tahan pukul. Seiring berlalunya jaman, kini setigi lebih banyak dipakai untuk membangkitkan kharisma dan wibawa pemimpin. Ilmu Pengasihan kejawen Gratis Tanpa Puasa Tirakat. Check Also UcapanSelamat Menjalankan Ibadah Puasa. 1. "Satu tahun tak terasa, Ramadhan pun telah kembali. Semoga yang dilalui dan dilakukan menjadi kebaikan di bulan suci ini. Marhaban ya Ramadhan. Selamat menunaikan ibadah puasa." 2. "Tiada kemenangan tanpa zikrullah. Tiada amal tanpa keikhlasan. Puasa1 hari tidak memakan yg bernyawa pada hari kamis. niat puasa "Nawaitu shoma godin liqodoi hajati sunatan lilahi taala" 2. Tepat jam 12 mlm mandi dan memakai wangi wangian tanpa alkohol dan masuk kedalam bilik yg gelap, di usahakan tanpa cahaya yg masuk sedikit pun. Selama puasa, tiap sholat 5 waktu amalan diatas dibaca 7x. 3. Tiap FBpVwqi. Asalamualaikum,dijaman serba panas dan serba super emosional paling tidak kita harus punya ageman salah satunya amalan yg bisa buat kita tahan pukul/selamat dan insyaallah segala pukulan tanpa terasa alias buat jaga diri kalo kita berantem atau dikroyok atau buat menolong orang ini amalan sy dapat dari sebuah forum yg sdh lama,dan diijazahkan untuk seluruh pembaca,amalan ini sudah byk yg saya salah satu pengamalnya. Cara pengamalannya pertama,saat sore sebelum magrib mandi hadas besar. dalam hatisaya berniat puasa mutih 7 hr 7 mlm untuk mendapatkan ilmu ini. saat magrib pertama,mulai mutih, boleh mkn nasi putih & minum aer putih, sampe saat imsak sekitar jem 4 pagi, baru puasa sampai magrib,setelah magrib boleh mkn nasi putih& minum air putih. terus begitu hingga 7 hari 7mlm, jadi terakhir ikhtiar saat magrib.. setiap habis sholat fardhu atau saat ingat boleh dibaca rapalan/ sesering mungkin Rapalan dalam hati. Niat ingsun matek aji kun fayakun Ayangku sabeteng Alloh renokso kresaning Allah Tinemulang dening sukma Allah Kang aling-alingi, ono sejo ora teko, ono perlu ora kresdu Keno ngarak luput, kang diwarak luput Lenggong leor, pet puret Tunggel putung, seng mutung kreksaning Alloh Laa Illaha illolloh, Muhammadarosululloh setelah sampai hari terahir , saat magrib. membuat slametan. terimakasih ke allah atas dikasihnya ilmu… Slametan bisa dgn nasi tumpeng, pengajian, atau doa syukur, tergantung kemampuan anda. kalo sudah puasa, rapalan dibaca tiap hari abis bangun tidur atau kalo mau pergi. ,Kalo mau ilangin ilmu ini…. ngebatin aja, mau ilangin ilmu & tidak usah di baca rapalannya lagi…. Selama puasa, hari pertama badan terasa panas sekali, terutama di punggung, tp tdk apa apa…. di kipasin atau masuk ke dlm air saja,kalo sdh 3 hari mungkin malas mkn nasi walaupun 1 suap, tapi badan tetep kuat tidak lemes & rasa panas sudah berkurang. tanda ilmu sudah dimiliki Setelah puasa.. sekitar 1 minggu mungkin akan ada cobaan brantem/dipukul orang…. mohon jaga emosi, jgn kepancing, itu salah satu pembuktian ilmu ini. Dihari terahir ikhtiar…jgn langsung mkn nasi&lauk,… tapi mkn bubur&susu, agar perut tidak kaget…. pantanganya jgn buat sombong&takabur. Efek kematian tdk ada masalah pengamalan bisa diamalin mandiri, nanti kalo nga kuat ngamalainnya…. pasti punggung panas banget …jadi batalin aja dulu…laen waktu diulang lagi. semoga Ilmu ini bermanfaat….. sehingga kita tenang pergi kemana saja, tidak takut di pukulin/dikeroyok ada pengamal yg sekali minum aer putih… langsung test … langsung bisa tenaga dlm, bisa mementalkan orang yg marah, bisa mengerakkan musuhdgn tgn,mata,bdn tanpa menyentuh…. dgn tambahan puasa yg dulu ijazahi saya selalu dirahmati allah. Nuwun joko_sastro Navigasi tulisan duniawi hanya hiasan semu,janganlah terjebak di dalamnya,pergunakanlah duniawimu untuk merengkuh ilmu bekal di akhirat nanti yg hakiki Pernahkah Anda melihat, saat terjadi pertarungan kontak salah satu lawannya terjatuh dan tidak bisa bergerak sebelum di obati dengan lawan yang satunya. Tubuhnya seperti kaku, sebagian ada juga yang lemas tak berdaya. Itulah Ajian Lampah Lumpuh yang dimana bila seseorang di hantam dengan ilmu ini ia tidak akan bisa bergerak lagi. Dan biasanya, ilmu dari Ajian Lampah Lumpuh ini di pelajari oleh para wanita, sebagian juga ada guru yang memang menganjurkan kepada muridnya untuk menguasai ilmu ini. Sekilas tentang Ajian Lampah Lumpuh ini, sebenarnya dikhususkan bukan untuk menyakiti. Melainkan untuk menghindari pertarungan kontak yang bisa menimbulkan cedera pada salah satu lawan. Sebagai sedikit gambaran dari efek Ajian Lampah Lumpuh kepada seseorang sebagai berikut Kebanyakan kaki lemas tak berdaya Sebagian ada juga yang sekujur tubuhnya menjadi lemas Ada yang kakinya menjadi kaku dan tidak bisa bergerak Ada yang terdiam bagaikan patung Dan ada juga yang terdiam bagai patung dan tubuhnya menjadi kaku seperti kayu. Jadi ilmu dari Ajian Lampah Lumpuh ini sengatlah bermanfaat untuk dipelajari dan diamalkan pada mereka yang ingin menghindari pertarungan secara kontak langsung. Cara Menguasai Ajian Lampah Lumpuh Untuk mempelajari sebuah kekuatan batin kebatinan dibutuhkan sebuah tekat yang kuat. Sebelum Anda mencoba untuk memahami dan mempelajarinya, cobalah tanyakan hati Anda apakah memang membutuhkan Ajian ini dan membawanya kejalan yang baik dan benar. Bila mendasari dari hati yang memang menuntut Anda harus memiliki Ajian Lampah Lumpuh, hal yang harus Anda ketahui adalah Tidak mudah mempelajari sebuah ilmu!. Sebagai orang yang belajar, Anda di tuntut haruslah tuntas dalam mempelejari sebuah ilmu. Bukan hanya Ajian Lampah Lumpuh saja, akan tetapi hampir rata-rata sebuah Ajian harus dipelajari sampai tuntas dan sungguh-sungguh. Bila Anda memiliki tekat yang kuat dan yakin benar membutuhkan ilmu ini. Silahkan ikuti tata cara yang harus Anda jalani di bawah ini Mantra doa Ajian Lampah Lumpuh Tingkat Tinggi Semua ilmu, harus memiliki kunci untuk membukanya. Termasuk Ajian Lampah Lumpuh tingkat tinggi ini, sebelum mempelajarinya Anda dituntut untuk menghafalkan terlebih dahulu mantranya. Adapun mantra dari Ajian Lampah Lumpuh adalah mengunakan jari tangan Anda, baitnya sebagai berikut Kaf, Ha, Yaa, Ain, Shin, Kof pada jari kanan dan Kaf, Ha, Yaa, Ain, Shod pada jari kiri Rapalan yang pendek diatas, harus dihafalkan dengan benar dan sambil Anda pelajari mengoyangkan jari-jari tangan Anda. Bila Anda sudah bisa menghafalnya, cobalah untuk mengoyangkan mulai dari jari kanan Anda dimulai dari jempol dan habisnya di jempol lagi 6 huruf berjalan. Sedangkan yang satunya adalah di tangan kiri, dimulai dari jempol dan habisnya di kelingkin. Setelah Anda hafal dan bisa mengerakan jari, selanjutnya usahakan masuk cara untuk mengamalkannya. Mengamalkan dan Mengunakan Ajian Lampah Lumpuh Untuk bisa mengunakan, tentu Anda harus mengamalkannya terlebih dahulu. Adapun cara untuk menguasainya supaya bisa di amalkan adalah Lakukanlah sholat sunah hajat 2 rokaat. Setelah sholat berdoa dan memohon kepada allah. Wiritkan sebanyak 200 kali membaca seluruhnya mantera sambil mengerakan jari tangan Anda. Semuanya terhitung 200 kali dan dilakukan selama 7 malam berturut-turut. Setelah itu matra cukup dibaca 1 kali dengan di ikuti jari selepas sholat subuh dan magrib. Amalkan terus seperti yang telah saya sebutkan diatas dan jangan pernah berhenti selama Anda masih membutuhkan rapalan ini sebagai ilmu yang bisa membantu Anda. Adapun cara untuk mengunakannya adalah Apa Bila Ada Musuh Yang Berniat Jahat Kepada Anda Bacalah Mantra Ajian Lampah Lumpuh Yang di Ikuti Gerakan Jari Kemudian Tangan Kanan Tepukan Ke Orang Tersebut Atau Bisa Juga di Ajak Salaman. Pada intinya, bila mantra telah Anda baca dan tangan kanan Anda menyentuh kulit lawan insya allah ia akan langsung jatuh tak berdaya, semakin kuat ia mencoba untuk bangkit semakin itu juga ia akan merasakan kesakitan dan tak berdaya. Bila musuh Anda telah terjatuh, ia tidak akan bisa sembuh kecuali Anda lah yang mengobatinya. Akan tetapi, ini juga ada caranya. Cara Mengobati Orang Yang Terkena Ajian Lampah Lumpuh Untuk bisa mengobati lawan yang telah Anda lumpuhkan sebenarnya tidaklah sulit. Cukup tepukan dengan tangan kiri Anda, karena bila tangan kanan penyebabnya maka tangan kirilah yang mengobatinya. Sebenarnya, bila Anda mengunakan Ajian Lampah Lumpuh kepada lawan. Seharusnya, jangan buru-buru diobati saat ditempat pertarungan, akan tetapi biarkanlah dulu beberapa saat atau hari bahkan minggu supaya menimbulkan efek jera. Orang yang telah terkena Ajian Lampah Lumpuh ini, tidaklah bisa dengan mudah disembuhkan. Kecuali Anda sendiri yang mengobatinya, atau memang ada orang yang juga menguasai Ajian Lampah Lumpuh yang sejenis dengan Anda. Jadi pada dasarnya, Ajian Lampah Lumpuh bukan untuk sembarangan digunakan. Ia cenderung bisa di golongkan pada Ajian membela diri bukan pertahanan. Berbeda dengan ilmu-ilmu untuk pertarungan kontak, yang dimana terdapat banyak fungsi seperti kebal, tahan pukul, dan lainnya. Ajian Lampah Lumpuh lebih mengarah kepada persahabatan. Bila lawan yang terkena Ajian Lampah Lumpuh bisa diajak menjadi teman bahkan soudara. Inilah tujuannya dalam memiliki Ajian Lampah Lumpuh ini. Jakarta Tips menjaga daya tahan tubuh saat puasa Ramadhan sangat penting diperhatikan setiap muslim. Pasalnya, saat puasa sistem kekebalan tubuh mungkin akan menurun karena kurangnya asupan makanan dan minuman. Hal ini membuat tubuh akan terasa lemas dan tidak bersemangat. Tentunya kamu tidak ingin ibadah puasa yang kamu jalankan malah membuat aktivitasmu terganggu. 7 Amalan Terbaik di Bulan Rajab, Doa, dan Dalilnya Puasa Tanpa Makan Sahur, Hukum dan Tips Supaya Kuat Seharian 7 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Bulan Ramadhan, Puasa Makin Nyaman Tips menjaga daya tahan tubuh saat puasa Ramadhan dilakukan dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan pola tidur yang sehat. Selain itu, berolahraga dengan teratur sesuai porsinya dan mengelola stres juga bisa dilakukan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Tips menjaga daya tahan tubuh saat puasa Ramadhan tersebut akan membuat kamu tetap semangat melaksanakan aktivitas. Dengan menerapkan tips menjaga daya tahan tubuh tersebut kamu dapat mempertahankan, bahkan meningkatkan daya tahan tubuh. Berikut rangkum dari berbagai sumber, Kamis 7/4/2022 tentang tips menjaga daya tahan tubuh saat puasa berpuasa baiknya hindari makanan yang berlemak dan cepat saji, agar tubuh tetap sehat dan terhidrasi dengan baik. Berikut beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi agar tubuh tetap terhidrasi saat berpuasa..Ilustrasi anak buka puasa Foto oleh Kampus Production dari PexelsMemenuhi Asupan Nutrisi Tips menjaga daya tahan tubuh saat puasa Ramadhan yang pertama adalah memenuhi asupa nutrisi dan gizi yang penting bagi tubuh. Daya tahan tubuh rentan melemah saat puasa karena kamu hanya makan dua kali sehari, yaitu pada saat sahur dan berbuka. Memenuhi asupan nutrisi seperti karbohidrat, vitamin C dan zinc sangat penting untuk menjaga sistem imun tetap sehat. Kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin C seperti, buah beri, jeruk, kiwi, apel, pepaya, mangga, brokoli, tomat, kembang kol, dan bayam. Sumber makanan yang mengandung zinc seperti daging ayam, daging sapi, berbagai macam kerang, dan sayuran berdaun hijau juga perlu dipenuhi. Mengonsumsi Suplemen Mengonsumsi suplemen juga bisa kamu lakukan sebagai salah satu tips menjaga daya tahan tubuh saat puasa Ramadhan. Hal ini tentunya masih berkaitan dengan tips yang pertama, yaitu dalam rangka memenuhi asupan nutrisi harian tubuhmu. Mengonsumsi suplemen yang kaya akan zinc atau vitamin C dilakukan untuk menjaga asupan kedua nutrisi tersebut dalam tubuh saat puasa. Minum Air Putih yang Cukup Tips menjaga daya tahan tubuh saat puasa Ramadhan berikutnya adalah minum air putih yang cukup. Kamu diwajibkan untuk menahan haus dari terbitnya fajar hingga waktu berbuka tiba. Dengan begitu, minum air putih yang cukup dan membuat tubuh tetap terhidrasi seharian sangat penting untuk dilakukan. Untuk memenuhi asupan cairan, kamu bisa menerapkan pola 242, yaitu minum dua gelas air putih pada saat sahur, dua gelas saat berpuka puasa, dan empat gelas sebelum tidur malam. Dengan begitu, asupan cairan tubuh tetap terpenuhi dengan Menjaga Daya Tahan Tubuh saat Puasa RamadhanIlustrasi buka puasa dengan teman, ngabuburit. Photo by Gradikaa Aggi on UnsplashMengurangi Konsumsi Gula Mengurangi konsumsi gula juga sangat penting sebagai tips menjaga daya tahan tubuh saat puasa Ramadhan. Pasalnya, mengonsumsi gula secara berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah bagi tubuh. Konsumsi gula berlebihan bisa meningkatkan risiko diabetes, obesitas, hingga penyakit jantung. Ketiga penyakit tersebut bisa melemahkan sistem imun tubuh kamu. Mengurangi konsumsi gula saat puasa Ramadhan sangat baik untuk kesehatan seseorang. Tidur yang Cukup Tips menjaga daya tahan tubuh saat puasa Ramadhan yang tak kalah penting adalah tidur yang cukup. Kurang tidur dapat meningkatkan hormon stres. Meningkatnya hormon stres dapat memicu reaksi peradangan dalam tubuh dan menekan fungsi kekebalan tubuh dalam melawan infeksi sehingga tubuh akan lebih mudah terserang penyakit. Durasi tidur yang dianjurkan untuk orang dewasa tidak kurang dari tujuh jam. Cobalah untuk mengatur jadwal tidur dan bangun saat puasa, agar tidur menjadi lebih teratur dan kamu dapat menjaga kekebalan tubuh. Jika kamu sempat untuk tidur siang, sebaiknya batasi waktu tidur siang hingga 30 menit dan hindari melakukannya di penghujung hari. Hal ini dapat mengganggu waktu tidur kamu di malam Menjaga Daya Tahan Tubuh saat Puasa RamadhanIlustrasi puasa Ramadan. Photo by Pok RieOlahraga Teratur Walaupun sedang tidak makan dan minum, kamu tetap harus menjalankan olahraga sebagai salah satu tips menjaga daya tahan tubuh saat puasa Ramadhan. Puasa bukanlah halangan untuk melakukan aktivitas apa pun. Kamu bisa berolahraga di sore hari sebelum waktu berbuka ataupun setelah berbuka puasa. Waktu olahraga ini bisa kamu pilih sesuai tujuan yang diinginkan. Olahraga secara teratur, seperti berjalan kaki setiap hari sekitar 30 menit, dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. Jika tidak berolahraga secara teratur, sistem kekebalan tubuh akan mudah lemah. Olahraga juga dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak. Mengelola Stres Stres juga merupakan salah satu faktor menurunnya sistem kerja kekebalan tubuh saat puasa. Sama halnya dengan kurang tidur, stres juga dapat meningkatkan hormon kortisol yang dapat menurunkan daya tahan tubuh. Sebenarnya, stres merupakan hal yang wajar, namun kamu harus bisa mengelolanya dengan baik, jangan sampai berlarut-larut agar kamu tak mudah terserang penyakit saat puasa. Jadi, tips menjaga daya tahan tubuh saat puasa Ramadhan ini juga sangat penting diperhatikan.* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan. Jakarta - Ramadhan merupakan bulan agung yang di dalamnya Allah SWT perintahkan untuk berpuasa. Bulan ini Nabi SAW katakan pula penuh keberkahan, sehingga banyak umat muslim yang berlomba meraihnya dengan mengerjakan berbagai Hurairah meriwayatkan bahwa Rasulullah SAW bersabda, "Ramadhan yang tiba kepada kalian adalah bulan penuh berkah. Allah SWT mewajibkan puasanya dan di dalamnya pintu-pintu langit dibuka dan pintu-pintu neraka Jahim ditutup. Semua setan durhaka dalamnya, Allah menjadikan satu malam lebih baik dari seribu malam. Siapa yang menyia-nyiakan kebaikannya maka sesungguhnya dia akan menderita kerugian." HR Ahmad, Nasa'i & Baihaqi Dengan kemuliaan yang dimiliki bulan Ramadhan, Nabi SAW juga menganjurkan umatnya untuk memperbanyak amalan, baik wajib maupun sunnah. Beliau bersabda, "Barangsiapa yang mendekatkan diri kepada Allah dengan suatu pekerjaan kebajikan amal sunnah di dalamnya Ramadhan samalah ia dengan orang yang menunaikan suatu ibadah wajib di bulan yang barangsiapa yang menunaikan suatu amalan wajib di dalamnya samalah dia dengan orang yang mengerjakan tujuh puluh amalan wajib di bulan yang lain. Ramadhan itu adalah bulan sabar, sedangkan sabar itu pahalanya adalah surga." HR Ibnu KhuzaimahMenukil buku Al-Islam karya Said Hawwa, Panduan Muslim Sehari-hari susunan KH M Hamdan Rasyid & Saiful Hadi El-Sutha, dan buku 354 Sunnah Nabi Sehari-hari oleh Raghib As-Sirjani, berikut sejumlah amalan yang bisa dilakukan saat puasa di bulan Perbanyak Sedekahأَفْضَلُ الصَّدَقَةِ صَدَقَةٌ فِي رَمَضَانَArtinya Nabi SAW bersabda, "Sebaik-baik sedekah adalah sedekah yang ditunaikan pada bulan Ramadhan." HR Tirmidzi, dari Abu Hurairah2. Ibadah Malam Qiyamul LailDapat berupa sholat Tahajud, tadarus Al-Qur'an, berdizikir, hingga berdoa. Sesuai hadits riwayat Ibnu Abbas, Rasul SAW berkata "Barang siapa bangun mengerjakan qiyamul lail di bulan Ramadhan dengan dasar iman dan mengharap pahala dari Allah SWT, niscaya dosa-dosanya yang telah berlalu akan diampuni oleh Allah SWT." HR Bukhari & Muslim3. Membaca Al-Qur'anNabi SAW menuturkan, "Barang siapa membaca satu huruf dari Al-Qur'an, maka baginya satu kebaikan, dan satu kebaikan sama dengan sepuluh pahala. Aku tidak memaksudkan Alif, Lam, Mim satu huruf. melainkan Alif satu huruf, Lam satu huruf dan Mim satu huruf." HR Darimi & Tirmidzi4. Mendirikan Sholat Tarawihمَنْ قَامَ رَمَضَانَ إيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِArtinya "Barangsiapa ibadah tarawih di bulan Ramadhan seraya beriman dan ikhlas, maka diampuni baginya dosa yang telah lampau" HR al-Bukhari, Muslim, dan lainnya5. I'tikaf di MasjidDari Abu Hurairah, ia mengatakan bahwa Nabi SAW bersabda, "Rasul SAW dahulu setiap bulan puasa beri'tikaf selama sepuluh hari, dan pada tahun di mana beliau meninggal, beliau beri'tikaf di bulan Ramadhan selama dua puluh hari." HR Bukhari & Abu Daud6. Mengakhirkan SahurAnas bin Malik meriwayatkan dari Zaid bin Tsabit, ia berkata, "Suatu hari kami pernah sahur bersama Rasulullah SAW, kemudian tidak lama setelah itu beliau bangun untuk menunaikah sholat Subuh." Lalu aku bertanya, "Berapa jarak antara sahur dan adzan?' Beliau menjawab, "Sebanyak lima puluh ayat." HR Bukhari & MuslimDiriwayatkan pula oleh dari Sahl bin Sa'ad bahwa ia berkata, "Aku bersahur bersama keluargaku kemudian aku bergegas menuju sholat hingga aku mendapatkan sujud bersama Rasulullah SAW." HR Bukhari7. Menyegerakan Berbuka Puasaلا يَزالُ النَّاسُ بِخَيْرٍ مَا عَجَّلُوا الْفِطْرَArtinya Rasulullah SAW bersabda, "Manusia akan senantiasa dalam kebaikan selama mereka menyegerakan buka puasa." HR Bukhari & Muslim, dari Sahl bin Sa'ad8. Berdoa saat Berbuka PuasaAbdullah bin Amr bin Ash berkata, "Aku mendengar Rasul SAW bersabda, 'Sesungguhnya bagi orang yang berbuka puasa ketika ia berbuka, doa yang tidak akan ditolak." HR Ibnu Majah9. Memberikan Makan Buka PuasaDiriwayatkan dari Zaid bin Khalid Al-Juhani bahwa Rasulullah SAW bersabda, "Barang siapa yang memberikan orang berbuka puasa, maka dia akan mendapat pahala seperti pahala orang yang berbuka tersebut tanpa dikurangi sedikitpun." HR Bukhari & Muslim10. Mencari Lailatul Qadr dan Menghidupkannyaتَحَرَّوْا لَيْلَةَ الْقَدْرِ فِي الْوِتْرِ مِنْ الْعَشْرِ الْأَوَاخِرِ مِنْ رَمَضَانَArtinya Rasul SAW berkata, "Carilah lailatul qadr dalam malam ganjil dari sepuluh malam terakhir dari bulan Ramadhan." HR Bukhari & Muslim, dari AisyahAbu Hurairah meriwayatkan, bahwa Nabi SAW menuturkan, "Barangsiapa yang bangun di malam lailatul qadr dengan iman dan harapan, maka Allah akan mengampuni dosanya yang telah lampau." HR Bukhari Muslim11. Memperbanyak Laa Ilaaha Illallaah TahlilDiriwayatkan dari Abu Hurairah, Nabi SAW bersabda, "Barang siapa yang mengucapkan, "Laa ilaha illa allahu, wahdahu laa syarika lahu, lahu al-almulku wa lahu al- hamdu wa huwa 'ala kulli syai'in qadir" sebanyak 100 kali dalam sehari, maka ia seperti memerdekakan 10 budak, dituliskan untuknya 100 kebaikan, dihapuskan untuknya 100 dosa, ia mendapatkan benteng dari setan pada hari tersebut hingga sore hari, dan tidak ada satu pun yang melakukan hal yang lebih baik dari dirinya melainkan orang yang mengamalkan ucapan tersebut lebih banyak darinya." HR Bukhari & Muslim12. BersilaturahmiDari Abu Hurairah, bahwa ada seorang lelaki berkata, "Wahai Rasulullah! Sungguh aku memiliki kerabat. Aku menyambung hubungan dengan mereka, namun mereka memutuskanku. Aku berbuat baik kepada mereka, namun mereka berbuat buruk kepadaku. Aku berlemah lembut dengan mereka, namun mereka berbuat kasar kepadaku."Maka Nabi SAW berkata, "Apabila benar demikian, maka seakan engkau menyuapi mereka pasir panas, dan Allah akan senantiasa menjadi Penolongmu selama engkau berbuat demikian." HR Muslim & Ahmad13. Mengkhatamkan Al-Qur'anRasulullah SAW berkata kepada Abdullah bin Amru, "Bacalah khatamkanlah Al-Qur'an sekali dalam sebulan." HR Bukhari14. Mengucapkan Tasbih, Tahmid, dan TakbirAbu Hurairah meriwayatkan, bahwa Nabi SAW bersabda, "Barangsiapa yang bertasbih kepada Allah sebanyak 33 kali, bertahmid kepada Allah sebanyak 33 kali, dan bertakbir kepada Allah sebanyak 33 kali; maka semuanya berjumlah 99."Lalu beliau berkata lagi, "Dan ke-100 nya mengucapkan, "Laa ilaha illa Allahu wahdahu laa syariika lahu, lahu al-mulku wa lahu al- hamdu wa huwa 'ala kulli syai'in qadir Tiada sesembahan melainkan Allah yang tidak ada sekutu bagi-Nya. Bagi-Nya kekuasaan dan puji-pujian; dan Dia adalah Dzat yang Maha Berkuasa atas segala sesuatu", maka diampuni kesalahan-kesalahannya walaupun sebanyak buih yang ada di lautan." HR Muslim, Abu Dawud & Ahmad15. BeristighfarDiriwayatkan Abu Hurairah, ia mendengar Rasulullah SAW menuturkan, "Demi Allah! aku beristighfar kepada Allah dan bertaubat kepada-Nya dalam sehari lebih dari tujuh puluh kali." HR Bukhari & AhmadDalam riwayat lain, Nabi SAW bersabda, "Sungguh aku beristighfar kepada Allah dan bertaubat kepada- Nya seratus kali dalam sehari." HR Tirmidzi, Nasa'i, Ibnu Majah & Ahmad, dari Abu HurairahItulah 15 amalan sunnah saat berpuasa di bulan Ramadhan, semoga bisa kita kerjakan ya detikers!Simak Video "Nikmatnya Jalani Ibadah Ramadan di Masjid Ka'bah Makassar" [GambasVideo 20detik] lus/lus

amalan tahan pukul tanpa puasa